Algemene informatie
De invloed van ademhaling op herstel, belastbaarheid en prestaties
Er wordt vaak aangenomen dat gezond ademhalen vanzelf gaat. Dit cruciale psycho-fysiologische mechanisme, dat ten grondslag ligt aan alle aspecten van het menselijk functioneren, verdient echter meer aandacht dan het doorgaans krijgt.
Een ongezonde of disfunctionele ademhaling – vaak veroorzaakt door een verkeerde houding of onbewust aangeleerde patronen – ligt regelmatig ongemerkt aan de basis van uiteenlopende klachten, blessures en kwetsuren, of belemmert prestaties, slaap en herstelvermogen.
Al binnen enkele ademhalingen kunnen veranderingen optreden in pH-waarde, temperatuur, hartslag, hartritmevariabiliteit, interne chemie, hormoonhuishouding en zuurstofafgifte aan de weefsels. Op langere termijn kunnen deze effecten een aanzienlijke invloed hebben op herstel, prestaties en nachtrust – zowel positief als negatief.
Deelnemers aan dit webinar verkrijgen nieuwe inzichten in de complexe werkingsmechanismen en functies van de ademhaling. In een unieke combinatie van theorie en praktijk maken zij kennis met de verschillende facetten van de ademfysiologie. Tijdens het webinar worden drie ademoefeningen uitgevoerd en wordt een ademtest afgenomen.
Accreditatie
Accreditatie verleend 2 punten (Beroepsgerelateerd Fysiotherapie) Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KRF/SKF)
Kwaliteitsregister Paramedici: 2 punten (oefentherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten)
Programma
Tijd: 19:00 tot 21:00 uur
Kort voor aanvang van de cursus ontvangt u een link waarmee u de cursus online kunt volgen.
Docenten
Steven Zwerink
Steven heeft een verleden als topsporter, bekroond met een zilveren medaille tijdens het NK 2007 voor de 400m sprint en als lid van het nationale estafetteteam. Echter, pas jaren later na een levensveranderend ongeval in 2018 ontdekte Steven het ware potentieel van ademhalingstechnieken voor prestatieverbetering, stressreductie, versneld herstel en slaapoptimalisatie.
Steven realiseerde zich dat de sleutel tot optimale gezondheid en topprestaties vaak over het hoofd wordt gezien: de ademhaling. Niet alleen is onze ademhaling de spiegel van onze gezondheid, maar het is ook de toegangspoort tot ons zenuwstelsel en onze interne chemie. Vanaf dat moment is het zijn missie geworden om de kennis van ademhalingstechnieken uit diverse leerscholen verder te verspreiden in de wereld van sport, zorg en educatie. Hij volgde diverse trainingen en opleidingen bij instructeurs van o.a. de Wim Hof Methode, Buteyko, Epiphora Methode en Stig Severinsen.
Steven geeft tegenwoordig workshops en trainingen bij toonaangevende ziekenhuizen (o.a. MST en UMCG), fysiotherapie- en ergotherapiepraktijken, en in is veelgevraagd gastdocent bij o.a Saxion Hogeschool. Zijn multidisciplinaire benadering combineert jaren van topsportervaring met ondernemerschap en een diepgaande kennis van ademhalingsfysiologie. Zijn partners zijn onder andere Pro-F Fysiotherapie, Fyrtuoos Fysiotherapie en Daniels Tandheelkunde. Daarnaast werkte hij reeds met diverse voetbalclubs en spelers uit het betaald voetbal en met topsporters uit de atletiek, auto- en vechtsport.
Niveau / Doelgroep
Niveau
Post HBO
Doelgroep
Onder meer fysiotherapeuten, oefentherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten
Inschrijven
U heeft een account nodig om u in te schrijven voor deze cursus. Heeft u geen account, maak dan een ACCOUNT aan. Heeft u wel een account, dan kunt u hieronder inloggen.
Door het aanmaken van een account kunt u zich sneller inschrijven voor cursussen, uw persoonlijke gegevens wijzigen, en heeft u toegang tot een persoonlijke leeromgeving met alle cursusinformatie.
Gerelateerde cursussen
Breathe2Perform (webinar)
In Breathe2Perform wordt de relatie tussen ademhaling, beweging en prestatie inzichtelijk gemaakt. Wetenschappelijke kennis wordt vertaald naar praktische toepassingen voor professionals in sport en beweegzorg.
| 09 dec 2026 | |
| 2 uur | |
| Steven Zwerink |
Vestibulaire revalidatie: EBP bij duizeligheid en evenwichtsproblemen
Specialiseer u in vestibulaire revalidatie en behandel duizeligheid en evenwichtsproblemen volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten en klinische richtlijnen.
| 03 nov 2026 | |
| 4 dagen | |
| Firat Kesgin, Linda Hudepohl |
Toegepaste Ademfysiologie
Verkrijg tijdens deze scholing van acht uur fundamenteel inzicht in de complexe werkingsmechanismen en functie van de ademhaling in relatie tot het bewegingsapparaat, het cardiovasculaire systeem, het endocriene systeem en het autonome zenuwstelsel.
| 22 mei 2026 | |
| 1 dag | |
| Steven Zwerink |
Krachttraining voor hardlopen en sprinten
In deze intensieve cursus leert u krachttraining benaderen vanuit inzichten uit motorisch leren, dynamische systeemtheorie en biomechanica. De nadruk ligt op het maken van weloverwogen keuzes tussen specificiteit en overload en op het gericht trainen van neurale en structurele adaptaties die relevant zijn voor hardlopen en sprinten. Theorie en praktijk worden hierbij continu met elkaar verbonden.
| 25 jun 2026 | |
| 1 dag | |
| Dr. Bas van Hooren |