Algemene informatie
De invloed van ademhaling op herstel, belastbaarheid en prestaties
Er wordt vaak aangenomen dat gezond ademhalen vanzelf gaat. Dit cruciale psycho-fysiologische mechanisme, dat ten grondslag ligt aan alle aspecten van het menselijk functioneren, verdient echter meer aandacht dan het doorgaans krijgt.
Een ongezonde of disfunctionele ademhaling – vaak veroorzaakt door een verkeerde houding of onbewust aangeleerde patronen – ligt regelmatig ongemerkt aan de basis van uiteenlopende klachten, blessures en kwetsuren, of belemmert prestaties, slaap en herstelvermogen.
Al binnen enkele ademhalingen kunnen veranderingen optreden in pH-waarde, temperatuur, hartslag, hartritmevariabiliteit, interne chemie, hormoonhuishouding en zuurstofafgifte aan de weefsels. Op langere termijn kunnen deze effecten een aanzienlijke invloed hebben op herstel, prestaties en nachtrust – zowel positief als negatief.
Deelnemers aan dit webinar verkrijgen nieuwe inzichten in de complexe werkingsmechanismen en functies van de ademhaling. In een unieke combinatie van theorie en praktijk maken zij kennis met de verschillende facetten van de ademfysiologie. Tijdens het webinar worden drie ademoefeningen uitgevoerd en wordt een ademtest afgenomen.
Accreditatie
Accreditatie verleend 2 punten (Beroepsgerelateerd Fysiotherapie) Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KRF/SKF)
Kwaliteitsregister Paramedici: 2 punten (oefentherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten)
Programma
Tijd: 19:00 tot 21:00 uur
Kort voor aanvang van de cursus ontvangt u een link waarmee u de cursus online kunt volgen.
Docenten
Steven Zwerink
Steven heeft een verleden als topsporter, bekroond met een zilveren medaille tijdens het NK 2007 voor de 400m sprint en als lid van het nationale estafetteteam. Echter, pas jaren later na een levensveranderend ongeval in 2018 ontdekte Steven het ware potentieel van ademhalingstechnieken voor prestatieverbetering, stressreductie, versneld herstel en slaapoptimalisatie.
Steven realiseerde zich dat de sleutel tot optimale gezondheid en topprestaties vaak over het hoofd wordt gezien: de ademhaling. Niet alleen is onze ademhaling de spiegel van onze gezondheid, maar het is ook de toegangspoort tot ons zenuwstelsel en onze interne chemie. Vanaf dat moment is het zijn missie geworden om de kennis van ademhalingstechnieken uit diverse leerscholen verder te verspreiden in de wereld van sport, zorg en educatie. Hij volgde diverse trainingen en opleidingen bij instructeurs van o.a. de Wim Hof Methode, Buteyko, Epiphora Methode en Stig Severinsen.
Steven geeft tegenwoordig workshops en trainingen bij toonaangevende ziekenhuizen (o.a. MST en UMCG), fysiotherapie- en ergotherapiepraktijken, en in is veelgevraagd gastdocent bij o.a Saxion Hogeschool. Zijn multidisciplinaire benadering combineert jaren van topsportervaring met ondernemerschap en een diepgaande kennis van ademhalingsfysiologie. Zijn partners zijn onder andere Pro-F Fysiotherapie, Fyrtuoos Fysiotherapie en Daniels Tandheelkunde. Daarnaast werkte hij reeds met diverse voetbalclubs en spelers uit het betaald voetbal en met topsporters uit de atletiek, auto- en vechtsport.
Niveau / Doelgroep
Niveau
Post HBO
Doelgroep
Onder meer fysiotherapeuten, oefentherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten
Inschrijven
U heeft een account nodig om u in te schrijven voor deze cursus. Heeft u geen account, maak dan een ACCOUNT aan. Heeft u wel een account, dan kunt u hieronder inloggen.
Door het aanmaken van een account kunt u zich sneller inschrijven voor cursussen, uw persoonlijke gegevens wijzigen, en heeft u toegang tot een persoonlijke leeromgeving met alle cursusinformatie.
Gerelateerde cursussen
Analyse van de looptechniek
In de cursus leert u hoe u looptechniek op een praktische en evidence-based manier analyseert en interpreteert. U krijg inzicht in de relatie tussen looptechniek, blessures en prestaties, met aandacht voor gait retraining, hardloopschoenen en moderne analysetools zoals AI en wearables.
| 06 okt 2026 | |
| 1 dag | |
| Dr. Bas van Hooren |
Bot- en peestraining en revalidatie
In deze cursus krijgt u inzicht in de nieuwste wetenschappelijke kennis over bot- en peestraining en revalidatie. Vanuit een biomechanisch en trainingsfysiologisch perspectief leert u hoe bot- en peesblessures ontstaan en hoe gerichte trainings- en revalidatiekeuzes bijdragen aan blessurepreventie en herstel bij sporters.
| 01 dec 2026 | |
| 1 dag | |
| Dr. Bas van Hooren |
Toegepaste Ademfysiologie en Biomechanica
Deze training biedt fysiotherapeuten praktische kennis en vaardigheden om de ademhalingsfunctie van hun patiënten te evalueren en te verbeteren, met nadruk op de invloed van ademhaling op het bewegingsapparaat.
| 03 sep 2026 | |
| 1 dag | |
| Steven Zwerink, Edwin Textor |
Hyperventilatie ontkracht (inclusief boek)
In deze tweedaagse, praktijkgerichte opleiding leert u hyperventilatie herkennen, begrijpen en behandelen vanuit een holistische benadering. Theorie, praktische oefeningen en direct toepasbare behandeltechnieken worden gecombineerd tot een concreet behandelplan voor de dagelijkse praktijk. Inclusief het boek Hyperventilatie ontkracht.
| 24 nov 2026 | |
| 2 dagen | |
| Chris Lenaerts |