Hyperventilatie ontkracht


Fysiek
€ 599,-
Data: Maandag 27 maart 2023 & Dinsdag 28 maart 2023
Tijd: 09:00 - 17:00u
Locatie: Rotterdam
Docent: Chris Lenaerts

Algemene informatie

Hyperventilatie is een hoogst actuele en nog al te vaak miskende problematiek. Deze tweedaagse opleiding biedt de cursist een helder inzicht in de holistische aanpak van dit angst- en spanningssyndroom. Naast het theoretisch gedeelte gaat er heel wat aandacht naar de praktische aanpak van dit ziektebeeld. Zowel relaxatie oefeningen, het HPDP- programma (hyperventilatie provocatie desensitisatie programma) om de klachten snel op te vangen, het verhogen van het zelfbeeld, alsook behandelingen op het autonoom zenuwstelsel, diafragma rekkingen en meerdere vormen van zelfzorg komen uitvoerig aan bod. 

De holistische aanpak en de verschillende presentatievormen maken van een geïnformeerde therapeut een gemotiveerde en voortreffelijke begeleider voor de hulpzoekende en vaak radeloze hyperventilant.

De cursus geeft een antwoord op tal van vragen zoals:

  • Wat is hyperventilatie? (verschil tussen acute en chronische HV)
  • Vanwaar komen de klachten?
  • Wat gebeurt er in het lichaam?
  • Wat ligt er aan de basis van hyperventilatie?
  • Wie is er voorbeschikt?
  • Wat te doen met een patiënt die voor je zit? Hoe begin je hieraan?
  • Hoe verloopt het behandelingsplan? 
  • In welke tijdsspanne is er resultaat?
  • Welke vragen kan je zoal verwachten en wat zijn de antwoorden hierop?
  • Waar leg ik de nadruk op?
  • En ook, waar leg ik mijn grenzen (cf. psychosomatisch ziektebeeld)

Overige informatie

De cursus zal verzorgd worden in het Novotel te Rotterdam. Het Novotel is goed te bereiken met het openbaar vervoer en met de auto. De cursus bedraagt € 599,- (vrijgesteld van BTW) inclusief lunch en lesmateriaal (digitaal).

Hotel Novotel Rotterdam Brainpark
K.P. van der Mandelelaan 150
3062 MB Rotterdam

Accreditatie

Accreditatie verleend 12 punten Kwaliteitshuis Fysiotherapie (KRF/SKF) – register Psychosomatisch (register Algemeen: in aanvraag)

Accreditatie verleend : Kwaliteitsregister Paramedici
Ergotherapeuten – 12 punten
Logopedisten – 12 punten
Oefentherapeuten – 12 punten

Programma

Datum: 27 maart 2023
Tijd: 09:00 tot 17:00 uur
Datum: 28 maart 2023
Tijd: 09:00 tot 17:00 uur

De cursus geeft een antwoord op tal van vragen zoals:

Wat is hyperventilatie? (verschil tussen acute en chronische HV)
Vanwaar komen de klachten?
Wat gebeurt er in het lichaam?
Wat ligt er aan de basis van hyperventilatie?
Wie is er voorbeschikt?
Wat te doen met een patiënt die voor je zit? Hoe begin je hieraan?
Hoe verloopt het behandelingsplan?
In welke tijdsspanne is er resultaat?
Welke vragen kan je zoal verwachten en wat zijn de antwoorden hierop?
Waar leg ik de nadruk op?
En ook, waar leg ik mijn grenzen (cf. psychosomatisch ziektebeeld)

Dag 1:

9.00 -> 9.05 inleiding: persoonlijke voorstelling
9.05 -> 9.15: korte omschrijving van de 5 boeken over HV = basis voor de cursus + reden van de cursus voor hun praktijk + persoonlijk verhaal over mijn klachten destijds
9.15 -> 10.30: theoretisch deel: ‘wat is hyperventilatie’ uitleg/antwoorden op meerdere vragen ‘het verschil tussen acute en chronische HV’- ‘wat gebeurt er in het lichaam’ – ‘van waar komen de klachten’ – ‘de niet pathologische vormen van HV’ – ‘bespreking van de klachten/zelfonderzoek’ –‘differentiaal diagnoses’ => duidelijk inzicht in het ontstaan van HV en de bijhorende klachten
10.30 -> 10.45: pauze
10.45 -> 12.15: theoretisch deel: bespreking acute aanval + uitleg activatie limbisch systeem en reactie sympathisch zenuwstelsel + de belangrijke balanstekening + bespreking mogelijke stressoren => wat gebeurt er in de hersenen bij stress (bescheiden uitleg) en het effect op het lichaam
12.15 -> 13.00: praktijk relaxatie-les 1: Jacobson + schultz (de mindful benadering) => het lichamelijk ervaren van een diepe rust
13.00 -> 14.00: middagpauze met lunch
14.00 -> 15.00: theoretisch deel over ‘de gedachtegang van de hyperventilant’ + bespreking van de angst- en spanningsspiraal + symptomatische en causale aanpak + volledige uitleg over mijn persoonlijke werkwijze in de praktijk + wat te doen met de stressoren + ‘wie is voorbeschikt’ en de ideale cocktail om hyperventilatieklachten te ontwikkelen + de negatieve spiraal van de zelfsabotage + aanduiden van interessante lectuur** + korte bespreking PRI => hoe start je in de praktijk
15.00 -> 15.45: relaxatie-les 2: idem + ingewanden en hart of de gevorderde les ‘drijven op de golving van het leven’ (op de goede én slechte momenten, hoe loslaten) keuze is afhankelijk van de kennis en voorkeur van de cursisten => progressie in de relaxatie (al dan niet gecombineerd met een levensles)
15.45 -> 16.00: pauze
16.00-> 16.30: theoretisch deel over de verschillende vormen van perfectionisme + de specifieke kenmerken van de perfectionist + bespreking van de negatieve kerngedachte + bespreking van de anamnese formulieren (welke uitleg en tekeningen waar te gebruiken in de praktijk!) => zo ga je best tewerk in jullie praktijk
16.30 -> 17.00: praktijk gedeelte over de ademhalingsinstructies (deel 1) => de juiste ademhaling en hoe voorkom je luchthappen

Dag 2:

9.00 -> 9.15: vragen over dag 1 beantwoorden
9.15 -> 9.40: praktisch deel: vervolg ademhalingsinstructies + autodrainage van Buteyko + persoonlijke eenvoudige oefening om de neus te klaren
9.40 -> 10.00: theoretisch deel: ‘wat te doen bij een acute aanval?’ + raad voor de omgeving + secundaire traumatisering + raad voor na de aanval => wat is een acute aanval en hoe ga je ermee om
10.00 -> 10.30: praktisch deel: HPDP = het hyperventilatie provocatie desensitisatie programma (opwekken en overwinnen van de klachten/ eigen ontwerp) + voordelen HPDP en tips —de oefening wordt door de cursisten uitgevoerd => een belangrijke veiligheid en geruststelling bij de patiënt inbouwen => hem meester maken over zijn klachten
10.30 -> 10.45: pauze
10.45 -> 11.15: praktisch deel: de soft tissue technieken*** voorstellen => het
uitvoeren van meerdere diafragma rekkingen
11.15-> 11.45: relaxatie oefening 3 = opbouw van de zeer praktische standby-relaxatie gevolgd door het uitvoeren in 1’,2’ à 3’
11.45 -> 12.20: theoretisch deel van de relaxatie oefeningen + doel + bespreking algemeen evaluatie gesprek (valt halfweg van een behandelingsreeks) + mogelijke terugval in de therapie + hoe omgaan met kwetsende opmerkingen => het nauwkeurig opvolgen van de progressies bij de patiënt
12.20 -> 13.00: theoretisch deel 1 van het verhogen van het zelfbeeld => het verhogen van de eigenwaarde
13.00 -> 14.00: middagpauze met lunch
14.00 -> 14.30: theoretisch deel 2 het verhogen van het zelfbeeld + bespreking resultaten => idem + verduidelijking van de sterke afname van meerdere stressoren agv sterkere eigenwaarde
14.30 -> 15.30: theoretisch deel: de positieve herprogrammering => hoe kunnen negatieve/positieve gedachten een sterke invloed uitoefenen op de klachten. Bespreking bewuste geest versus het onderbewuste en de pos. zinnetjes
15.30 -> 15.45: pauze
15.45 -> 16.20: theoretisch deel: algemene raadgevingen voor de patiënt + bespreking voeding en voedingssupplementen + hoe innerlijke criticus matigen + het aannemen van een nieuwe levensfilosofie (inclusief op seksueel vlak-> vaginisme en dyspareünie) + uitleg van de piekerketting en onderzoek van het piekeren + paniekstoornis bespreken => algemene richtlijnen voor de patiënt
16.20 -> 17.00: relaxatie les 4: de les van ‘de zee en het luisteren naar de innerlijk stem, de stem van het ware ik’

Docenten

Chris Lenaerts

Chris Lenaerts

Chris Lenaerts studeerde met grote onderscheiding af in 1975 als kinesitherapeut (Gent). Gedurende 46 jaar bouwde ze een succesvolle zelfstandige praktijk uit in

Antwerpen. Naast de algemene kinesitherapie en de manuele therapie volgde ze doorheen de jaren diverse specialisatieopleidingen om zich ten slotte te concentreren op hyperventilatie- en relaxatietherapie, bekkenbodem revalidatie en seksuele problematiek. Sinds 2009 is Chris Lenaerts als gastdocent verbonden aan de opleiding revalidatiewetenschappen en kinesitherapie van de universiteit Gent. Ze is ook gastdocent bij de 2-jarige opleiding relaxatietherapie aan de KU Leuven en docent bij de wetenschappelijke opleidingen van SmartEducation. 

Ze heeft het ziektebeeld destijds zelf ervaren en werd geconfronteerd met het gebrek aan enige informatie en deskundige begeleiding. Dit heeft haar enorm gemotiveerd om dit ziektebeeld te doorgronden alsook om anderen te begeleiden in hun genezingsproces. 

Chris Lenaerts begrijpt maar al te goed de ‘hel’ waarin de patiënt leeft, het begrip, de geruststelling en de oplossingen waarnaar hij/zij snakt.

Ze heeft haar kennis en haar jarenlange ervaring gepubliceerd in vijf boeken:

  • “Hyperventilatie ontmaskerd” – Een aanpak voor perfectionisme (2005)
  • “Actief loslaten” – Liefde stroomt waar strijden ophoudt (2008)
  • “Grijp je leven” – Verhoog je zelfbeeld, activeer je levenskracht (2012)
  • “De nacht geeft kracht” – Adviezen voor een deugddoende nachtrust (2013)
  • “Hyperventilatie ontkracht” (2017) -> dit boek is een update van boek I met de belangrijkste stukken uit boek II, III en IV.

Niveau / Doelgroep

Niveau

Post HBO



Doelgroep

Fysiotherapeuten, manueel therapeuten oefentherapeuten, logopedisten, ergotherapeuten en osteopaten

Inschrijven

U heeft een account nodig om u in te schrijven voor deze cursus. Heeft u geen account, maak dan een ACCOUNT aan. Heeft u wel een account, dan kunt u hieronder inloggen.

Door het aanmaken van een account kunt u zich sneller inschrijven voor cursussen, uw persoonlijke gegevens wijzigen, en heeft u toegang tot een persoonlijke leeromgeving met alle cursusinformatie.

Gerelateerde cursussen

Diaphragm: a manual approach

Hoewel het diafragma een belangrijke regio is in het musculoskeletaal systeem, is het ook één van de meest onderbelichte zones/topics binnen de manuele therapie. Een adequate analyse en behandeling van deze structuur kan binnen jouw praktijk een grote meerwaarde betekenen in het behandelen van patiënten met specifieke musculoskeletale problemen.

31 mei 2024
1 dag
Msc. Wim van den Broeck

Combineren ‘Rotator cuff related shoulder pain’ en ‘The unstable shoulder’

Neem deel aan de cursus 'Rotator cuff related shoulder pain' en 'The unstable shoulder - pearls and pitfalls' op donderdag 16 mei 2024 en vrijdag 17 mei 2024 en maak gebruik van de combinatiekorting.

16 mei 2024
2 dagen
Frederick Lanszweert

Diaphragm: a manual approach

Hoewel het diafragma een belangrijke regio is in het musculoskeletaal systeem, is het ook één van de meest onderbelichte zones/topics binnen de manuele therapie. Een adequate analyse en behandeling van deze structuur kan binnen jouw praktijk een grote meerwaarde betekenen in het behandelen van patiënten met specifieke musculoskeletale problemen.

29 nov 2024
1 dag
Msc. Wim van den Broeck

Rotator cuff related shoulder pain

De belangrijkste redenen van schouderpijn zijn rotator cuff gerelateerd. Deze aandoeningen belemmeren het functioneren, zowel binnen de dagelijkse belasting als binnen het sporten, en zijn vaak maanden tot jaren aanwezig.

16 mei 2024
1 dag
Frederick Lanszweert

 

© Copyright 2024 The Fysio Game | Privacy Statement | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Klachtenregeling